Пить или не пить кофе – вот, в чем вопрос

Опубликовано: г.

Большинство людей совершенно не могут представить свое утро без чашки горячего пробуждающего напитка, который обеспечивает заряд бодрости в течение всего дня. Кофе возглавляет список вкуснейших напитков, бариста со всего мира собираются вместе, чтобы поделиться секретами заварки и открыть для себя новые способы приготовления зерен. 

Однако врачи до конца не солидарны с остальными и не разделяют их восторга: по их мнению, кофе содержит в себе множество плюсов, а среди них – столько же минусов. 

Трудно заставить кого-то отказаться от любимого продукта, да и не нужно этого делать в данном случае – просто прочитайте факты, приведенные ниже, и сделайте собственные выводы.

Сначала о плюсах. Европейские ученые выявили, что кофе улучшает мозговую активность человека. Благодарить за это нужно кофеин, который делает мысли яснее, четче, ускоряет их появление в голове, за счет чего принимаемые решения оказываются более верные. Именно по этим причинам сотрудники офисов начинают свой рабочий день с чашечки ароматного напитка – кофе стимулирует умственную деятельность, пробуждает организм и помогает игнорировать посторонние факторы.

Кофе ускоряет обмен веществ, за счет чего быстрее проходит усталость и восстанавливается физическая активность человека.

Так же считается, что данный напиток в несколько раз снижает вероятность диабета, болезней Паркинсона и Альцгеймера. 

Положительное влияние кофе оказывает и на печень: снижает риск цирроза на восемьдесят процентов и рака печени на сорок процентов. 

Перейдем к минусам. Кофе оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему. Врачи давно доказали, что этот черный напиток вызывает привыкание: человек с каждый разом увеличивает количество чашек, выпиваемых за день, не может начать свое утро без кофе, который жизненно необходим ему для пробуждения и начала работы. 

Если выпить слишком много кофе, возникнет интоксикация организма. Она проявляется в повышенной нервозности, раздражительности и постоянном беспокойстве. Спустя несколько лет велика вероятность возникновения бессонница и заболеваний сердечно - сосудистой системы.

Кофе помогает организму взбодриться и бросить новые силы на выполнение какого-либо дела, даже если тело находится на пределе своих возможностей. Такая нагрузка чревата истощением организма и может привести к ужасным последствиям.

Но, как говорится, истина где-то рядом, ну или посередине и каждый для себя ответит на этот вопрос самостоятельно. Кстати, у нас есть неплохие продукты для поддержания организма в тонусе, например:

Добавить комментарий

Внимание! Ваш комментарий появится после проверки модератором!

*— обязательные для заполнения поля
Войти через социальные сети